PRODUK SELAMAT: Elakkan Serangan Asma Dengan 8 Cara

Asma terjadi kepada kanak-kanak sama ada mereka mempunyai sejarah asma dikalangan ahli keluarga ataupun tidak. Kanak-kanak yang mempunyai sejarah asma dikalangan ahli keluarga dan penyakit alahan lain seperti ekzema, alergik rhinitis dan demam alah (hay fever) mempunyai risiko tinggi mendapat Asma.

Apa itu Asma?

Asma adalah penyakit radang sistem pernafasan yang kronik dimana salur pernafasan menjadi:

Merah
Bengkak
Menghasilkan lendir berlebihan
Mudah terangsang (hypersensitive)

Gejala Utama Asma:

Batuk diwaktu malam (waktu tidur)
Rasa ketat di dada
Sukar bernafas

Serangan yang teruk boleh menyebabkan kanak-kanak

Kelihatan gelisah
Letih lesu
Kulit berpeluh dan sejuk
Warna kebiruan pada bibir dan kuku

8 Cara Mengelakkan Serangan Asma

1. Elak habuk Hama - Hama ialah serangga kecil yang merupakan penyebab asma yang paling biasa. Mereka cenderung untuk tinggal di katil, permaidani dan perabot. Hama boleh dibunuh dengan stim pembersih tilam.

2. Hadkan hubungan dengan haiwan kesayangan - Menurut kajian 30% mereka yang menghidap asma alah kepada haiwan. Jadi, hadkan anak anda kepada haiwan jika mempunyai haiwan kesayangan.

3. Kekalkan berat badan normal - Kanak-kanak yang gemuk mengalami peningkatan risiko asma. Berat badan berlebihan menyebabkan keradangan yang merupakan faktor risiko bagi asma.

4. Kurangkan tekanan - Orang yang dibawah tekanan cenderung mempunyai kadar asma yang tinggi. Tekanan menyebabkan tindak balas badan yang melibatkan hormon seperti adrenalin dan kortisol. Ini membawa kepada pernafasan yang pendek dan cepat yang meletakkan gejala risiko asma yang tinggi seperti batuk dan dada yang ketat.

5. Elakkan asap rokok - Asap rokok adalah salah satu pencetus asma. Walaupun mereka mungkin tidak merokok, anak mudah terdedah kepada asap bekas rokok.

6. Menyusu anak anda - Infeksi paru-paru biasanya pencetus asma. Oleh kerana menyusu boleh menguatkan sistem imun kanak-kanak, ia mungkin membantu mengelakkan jangkitan paru-paru dan asma.

7. Elakkan tekanan, rokok, alkohol dan ubat semasa mengandung - Kajian menunjukkan bahawa seorang ibu yang sihat akan melahirkan bayi yang sihat. Makanan dan tabiat yang tidak sihat akan meningkatkan peluang untuk mempunyai bayi yang alergi dan asma.

8. Mengamalkan Omega Guard - Asid Lemak Omega 3 iaitu Asid Decosahexanoic (DHA) & Asid Lemak Essential (EFA) bertindak mencegah serangan Asma ketika kanak-kanak dan mengurangkan serangan bagi yang menghidapinya.

Testimoni Pengamal Omega Guard