Resdung Pulih Dengan Set Resdung Shaklee

Assalamualaikum, semoga yang membaca ni dalam kedaan sihat dan terima kasih kerana sudi klik di entri Yuzi ni.

Kali ni Yuzi nak berkongsi masalah Yuzi sendiri iaitu berkenaan dengan resdung. Pertama kali Yuzi mendapat masalah resdung  ni masa Yuzi belajar di Universiti dalam tahun 2007. Masa tu memang Yuzi kerap makan seafood.

Mula2 tu telinga Yuzi bengkak dan bernanah dan sering sakit kepala.Masa tu tak tahu pun yang ni adalah tanda-tanda resdung. Yuzi check klinik dan doktor bagi ubat macam biasa. 2 3 hari dah ok. Tapi masalah bengkak dan bernanah telinga ni kerap berulang. Boleh dikatakan 3 bulan sekali dia datang lagi. Apalagi kalau makan seafood lagi cepat la dia bengkak telinga. Rasa bengang telinga, berdengung, berdenyut semua ada. Bila nanah dah tutup lubang telinga, apa orang sekeliiling cakap dah tak dengar.
Terpaksalah pantang banyak makanan seperti makanan laut, telur, ikan bilis dan macam2 lagi..

Memang kerap la pergi klinik ambil ubat.

Nak jadi serius, Yuzi sering sakit kepala, masa tu pregnant tambah lagi alahan. Sakit kepala bila kita tunduk rasa berdenyut2. Bila tak tahan sangat sakit kepala, pergila emergency. Doctor tahan sekejap dekat emergency, masuk air sekali dengan ubat resdung. Masa tu tak berani ambil ubat apa2 sebelum pergi emergency sebab tengah pregnant kan.

Sampaila jumpa produk shaklee. Masa tu ambil produk shaklee bukan untuk rawat resdung tapi sebab masalah hb low.

Bila makan vitamin ni makan seafood, dah ok xde dah nak bernanah telinga, gatal2 pun dh kurang.

So yuzi continue lagi sampai sekarang ambil vitamin ni. Boleh dikatakan dalam setahun amalkan vitamin ni, sakit kepala pun dah kurang. Biasa kalau makan seafood je, terus gatal sakit kepala. Sekarang dah ok.

Yuzi sangat recommend kalau korang ada masalah yang sama macam yuzi, bolehla try vitamin ni.

Jangan segan silu nak whatsapp Yuzi ok.


Klik kat sini untuk baca Set Resdung 


NORMAYUZI BT ISHAK
PENGEDAR SHAKLEE
ID: 1304089
Whatsapp http://www.wasap.my/60142177994

Kelebihan Mealshake Shaklee

Assalamualaikum, selamat datang ke blog Yuzi. Kali ni Yuzi nak bagitahu kelebihan Mealshake yang mana telah membantu masalah sembelit anak Yuzi.

Selain ia dapat mengatasi masalah sembelit, ianya mempunyai banyak kelebihan antaranya;

• Nutrisi lengkap - Menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh kita. Ia turut mengandungi lesitin soya yang bekerjasama dengab vitamin larut lemak.
• Membekal nutrisi kepada sel tubuh - Kaya dengan protin (tidak mengandungi laktosa), membantu pembinaan sel-sel kulit, kuku rambut, organ, darah, imun dan lain2.
• Membantu tumbesaran - Mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel- sel untuk proses membesar.
• Anti-Oksida - Mengandungi vitamin A, C, E, zink, selenium yang merupakan agen anti oksida yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan penuaan.
• Mengembalikan seri wajah - Mengandungi vitamin B yang lengkap, zat besi dan copper yang cukup untuk membina sel-sel darah merah yang sihat sekaligus memberikan kompleksi wajah yang cantik.
• Detoksifikasi - Kaya dengan serat larut untuk membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus.

Keistimewaan Mealshake Shaklee

Mealshake Shaklee menyediakan hidangan lengkap dan asid amino dan nutrisinya mudah diserap untuk kegunaan seharian. Ia diperbuat dari bahan semulajadi iaitu buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain-lain.

Lactalbumin adalah bahan terbaikdan mengandungi organisma protin yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam sistem tubuh dari peringkat bayi hingga ke orang dewasa. Kebiasaannya, ia mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglobulin, lactoferrin, bacteriolysin dan sebagainya.

Siapa yang Sesuai Ambil Mealshake?

• Mealshake dihasilkan untuk semua golongan - bayi, pelajar, kanak-kanak membesar, ibu mengandung, para atlet, pengamal sayuran (vegetarian), orang sakit, orang yang sibuk bekerja atau yang selalu mengambil makanan segera.

Itu sahaja perkongsian Yuzi. Terima kasih sudi menjengah blog Yuzi.
Sebarang pertanyaan atau pesanan boleh Whatsapp Yuzi ye.

Normayuzi binti Ishak
0142177994
Shaklee ID: 1304089
Fb: Mayuzi Ishak

Testimoni: Vita C Shaklee Percepatkan Penyembuhan Luka Czer

Assalamualaikum, entri kali ni Yuzi nak berkongsi pengalaman seorang yang telah mengguna produk Shaklee dan bagaimana produk Shaklee telah membantu masalah beliau.

Puan Noraini ni kakak Yuzi sendiri yang mana dia telah menjalani pembedahan pada April 2019 yang lalu disebabkan oleh kandungan luar rahim. Apa yang beliau alami selepas pembedahan tersebut adalah masalah untuk bangun dan berjalan disebabkan oleh bengkak di tempat pembedahan tersebut. Maklumlah bila menjalani pembedahan, kita perlu sangat berhati-hati supaya luka tersebut tidak terbuka dan bernanah.

Selepas pembedahan itu juga, beliau merasa sakit di tempat luka tersebut, rasa berdenyut-denyut. Risau takut luka lambah sembuh, beliau mengambil keputusan untuk mengambil Vitamin C Shaklee supaya luka cepat sembuh. Ternyata menurutnya, apabila start mengambil Vitamin C Shaklee, bila bangun dari tidur, rasa bengkak dah kurang dan rasa mudah untuk berjalan.

Dalam masa 18 hari, luka pembedahan mulai sembuh, takde berair dan bernanah. Doktor pun terkejut dengan perubahan tersebut. Luka cepat sembuh dan kering. Alhamdulillah, produk Shaklee boleh membantu masalah Puan Noraini.
Sekarang, beliau adalah pengguna setia produk Shaklee.

Itu sahaja perkongsian Yuzi kali ni. Semoga bermanfaat. Bagi yang nak tahu berkenaan Viamin C Shaklee boleh hubungi Yuzi di 0142006726.


Normayuzi binti Ishak
0142006726
Shaklee ID: 1304089
Fb: Mayuzi Ishak

Cara Atasi Sembelit Anak dengan Mudah - Pengalaman Sendiri

Assalamualaikum, entri kali ni Yuzi nak kongsi pengalaman dimana anak Yuzi sendiri mengalami masalah sembelit dan bagaimana Mealshake telah membantu menyelesaikan masalah sembelit anak Yuzi.

Anak Yuzi, Aneesa berumur 5 tahun. Sejak dari bayi lagi Aneesa memang mengalami masalah sembelit tapi kadang-kadang je berlaku.

Sejak meningkat dewasa, masa umur 4 tahun dia kerap mengadu sakit perut. Yuzi perasan kalau dia mengadu sakit perut tandanya dia tak buang air besar dalam 2 hari. Selalu menangis masa sakit perut tu.

Masa tahun lepas, sakit perut dia menjadi-jadi pulak. Kerap menangis mengadu sakit perut, bila dah buang air besar lepas tu dah ok... tapi kerap berulang masalah sama.

Masa tu cuba bagi dia makan banyak buah, tapi anak-anak biasala memilih sikit. Sayur memang taknak makan langsung.

Ni time pergi emergency pukul 12 malam

Ada sekali pukul 12 malam, mengadu sakit perut sangat sampai Yuzi bawa dia pergi Emergency. Doctor bagitahu takde apa2 masalah cuma perut banyak angin dan mungkin najis tu keras jadi perut jadi sakit.

Sebelum ni pernah xray perut takut2 ada masalah lain tapi memang perut Aneesa penuh dengan najis dan doctor bagitahu najis banyak berkumpul hingga ke atas usus.

Start daripada situla Yuzi cuba bagi Aneesa Mealshake ni. Minum dalam 2 hari terus dia boleh buang air besar. Lepas tu dah jarang sangat dia mengadu sakit perut.

Sekarang dah takde lagi masalah sembelit. Alhamdulillah Mealshake bantu masalah anak Yuzi.

Bila ambil Mealshake ni, selera makan Aneesa pun makin bertambah. Kalau dulu, nak suruh makan pun bukan main susah. Rasa dia pun sedap, Aneesa suka.

Ok, itu sahaja perkongsian Yuzi. Terima kasih sudi jengah blog Yuzi.

Kalau ada sahabat yang nak cuba Mealshake ni boleh je whatsapp Yuzi di 0142177994. 

Klik sini kalau nak tahu pasal Mealshake ok.

Tanda - Tanda Sistem Imun Anda Lemah

  

Sistem Kekebalan Tubuh boleh dikukuhkan dengan Nutriferon Shaklee. Formulasi Eksklusif yang telah dipatenkan dan tidak terdapat dimana-mana kedai. Hanya boleh didapati melalui pengedar Shaklee sahaja.

Apa sebenarnya Nutriferon ni? Klik untuk baca lanjut mengenai Kebaikan Nutriferon

Jadi anda dah tahu kebaikan Nutriferon? Nak dapatkan Nutriferon? 

Boleh dapatkan dengan yuzi dengan menghubungi nombor di bawah.

Sebarang pertanyaan atau tempahan boleh Whatsapp Yuzi di 0142177994

FB: Mayuzi Ishak

Shaklee ID: 1304089

Nutriferon Kukuhkan Sistem Imun

Apa itu Nutriferon?

Nutriferon adalah suplemen yang berfungsi sebagai penggalak kepada sistem imun tubuh.

Manfaat utama Nutriferon

• Mengukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari. Ianya adalah satu-satunya interferon semulajadi di dunia. Kajian-kajian telah menunjukkan bahawa interferon mampu merangsang dan mempertingkat secara keseluruhan sistem imun tubuh dengan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi tubuh berfungsi untuk membunuh T cells, B cells dan makrofag.
• Melawan kanser dan tumor. Interferon semulajadi mengandungi polisakarida yang merangsang dan mengaktifkan immunoglobulin melawan sel-sel tumor dan kanser. Selain dari itu, ia juga mampu mengurangkan ketidakselesaan pada waktu rawatan kemoterapi.
• Melindungi dari Influenza. Ia mengimbangi kepada respon alergi persekitaran dan pencemaran udara, melindungi dengan berkesan daripada virus, mikrob termasuk selesema, flu, alergi, inflamasi dan influenza.
• Meringankan stres dan kelesuan. Meringankan kemudaratan yang disebabkan oleh keresahan, stres, kelesuan dan gaya hidup yang sibuk.
• Melambatkan penuaan. Formula unik nutriferon merangsang pengeluaran makrofag untuk mengurangkan radikal bebas, virus dan kuman. Justeru itu sel -sel akan menjadi lebih sihat.
• Mengurangkan infeksi oleh pesakit-pesakit Hepatitis B & C. Keberkesanan Nutriferon dalam memerangi virus akan mengurangkan infeksi dan meminimumkan ketidakselesaan seperti kembung perut, rasa mual, muntah dan lain-lain kepada pesakit Hepatitis B & C.
• Mempertingkatkan Menopaus. Hipertensi, tahap kolestrol yang tinggi, kitaran darah dan masalah lain berkaitan menopaus akan menjadi lebih baik.
• Mempertingkatkan PMS. Terbukti secara klinikal mengurangkan simptom yang terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin iaitu kekejangan waktu haid, sakit belakang, sakit payudara, masalah jerawat, kegelisahan, insomnia dan 'mood swing'.

4 Ekstrak Tumbuhan yang terdapat dalam Nutriferon adalah;

Biji Labu

Merangsang pengeluaran interferon semulajadi didalam tubuh dan menentang radikal bebas dan faktor penyebab kanser.

Biji Plantago Asiatica

Mengandungi polisakarida yang mengaktifkan sel-sel imun.

Honeysuckle Jepun

Menentang pencerobohan virus dan kuman.

Bunga Safflower

Menghasil dan memperkuatkan keupayaan makrofag memusnahkan virus dan kuman.

Siapa yang perlu mengambil Nutriferon?

• Sesiapa sahaja yang berumur melebihi 12tahun yang gaya hidupnya amat sibuk, tekanan gaya hidup menyebabkan sistem imun individu ini seringkali mengalami serangan yang berterusan.
• Individu yang proaktif didalam mengoptimumkan respons imun mereka terhadap iritasi alam sekitar dan juga pencemaran udara.
• Individu yang ingin mengekalkan prestasi sistem imun mereka di tahap yang maksimum.
• Individu yang diet mereka tidak optimum
• Individu yang sering tertekan.
• Individu yang gaya hidup kurang aktif.
• Bayi yang menyusu susu ibu(ibu yang ambil).
• Kanak2 yang berumur 1-12 tahun boleh ambil ikut dos yang disarankan (sedikit nutriferon anggaran hujung sudu kecil dan dicampur dengan air

Kenapa Perlu Memilih Nutriferon Shaklee?

Nutriferon adalah satu formula ekslusif dan dipaten oleh Shaklee dan tidak dijual dikedai-kedai biasa. Ianya hanya boleh didapati melalui pengedar Shaklee yang berdaftar.

TESTIMONI

Pertanyaan/ Tempahan

Whatsapp Yuzi | 0142177994

FB: Mayuzi Ishak

4 Langkah Untuk Jantung Sihat

Penyakit Jantung kekal sebagai penyebab utama kematian rakyat Malaysia bagi tempoh 13 tahun iaitu dari 2005 hingga 2017.

Penyakit tidak berjangkit seperti diabetes, hipertensi, obesiti, pemakanan dan gaya hidup tidak sihat menyumbang kepada penyakit jantung.

Purata umur rakyat negara ini yang mendapat penyakit jantung adalah pada usia 58 tahun iaitu lebih muda berbanding rakyat negara lain.

Jadi, marilah kita amalkan gaya hidup sihat dan sentiasa menjaga jantung kita supaya kekal sihat dan tidak menjadi penyumbang kepada statistik yang membimbangkan ini.

Disini, yuzi kongsikan 4 langkah mudah untuk anda menjaga jantung anda.



Phytocol St ( Pencegahan)

Phytocol St membantu menyerap kolestrol dari makanan  dan membantu mengekalkan tekanan darah normal.

Omega Guard ( Penurunan)

Omega Guard mampu bertindak balas dalam salur darah dalam menyerap kolestrol LDL atau kolestrol jahat yang berlebihan dan mengawal tahap kolestrol baik.

Coq Trol Plus ( Menguatkan)

Coq trol menguatkan fungsi otot jantung, memperbaiki pengaliran darah dan memelihara jantung yang sihat.

Vivix ( Perlindungan)

Vivix membantu melindungi sel dari penuaan atau kerosakan. Ia juga menjaga kesihatan salur darah dan meningkatkan kecergasan.


Sebarang pertanyaan berkenaan produk di atas bolehlah hubungi Yuzi dengan Whatsapp
di no 0142177994

YUZI| Shaklee ID:1304089
Pengedar Shaklee Kelantan/ Malaysia

Sayangi Jantung Anda

Vitamin Untuk Jantung

Tahukah anda jantung kita berdegup 100,000 kali setiap hari?

Jantung mengepam hampir 2,000 gelen darah keseluruh bahagian tubuh anda setiap hari. Sebagai otot yang bekerja keras didalam tubuh anda dan pusat kawalan utama sistem peredaran darah, jantung anda memberikan jumlah tenaga yang besar untuk berfungsi dengan cekap. Tenaga tersebut diperolehi dengan bantuan nutrien yang dipanggil koenzim Q10 (CoQ10). Ia membantu kesihatan salur darah dan dihasilkan secara semulajadi oleh tubuh dan wujud didalam semua sel.

Pengambilan makanan membantu mengekalkan tahap CoQ10 akan tetapi amaun CoQ10 yang diperolehi dari pemakanan secara tipikal adalah kurang dari 10mg sehari.


Faktor seperti diet tidak seimbang, usia dan pendedahan harian kepada radikal bebas meningkatkan lagi keperluan untuk nutrien yang amat penting ini.

COQ TROL PLUS 

CoQ10 juga telah dibuktikan dapat:

• Membantu meningkatkan penghasilan tenaga didalam otot jantung dan menambah kekuatan mengepamnya. Penyelidikan juga menunjukkan CoQ10 meningkatkan peredaran darah, mengurangkan episod serangan angina dan mengurangkan palpitasi jantung.

• Menggalakkan dan melindungi arteri sihat dari oksidasi LDL.

• Mengurangkan tekanan darah semulajadi tanpa kesan sampingan. Tindakan CoQ10 sebagai antioksidan yang kuat menghalang oksidasi LDL kolestrol 'jahat' dan menghalangnya dari melekat dan menyumbat salur darah

Dalam Coq trol terdapat resveratrol dimana peranan resveratrol ialah melindungi tubuh daripada kerosakan yang boleh menyebabkan berisiko tinggi untuk menghidap penyakit kanser dan jantung kerana sifat antioksidanya.

Sifat antioksida juga menjadikan ia sesuai sebagai produk anti penuaan dan kesihatan jantung dengan mengurangkan keradangan dan mengurangkan kolestrol jahat.

Selain itu, ia bertindak sebagai antikanser dengan mengawal penyebaran sel kanser.

Tokoferol atau Vitamin E yang terdapat dalam Coq trol membantu mengurangkan risiko katarak, kanser, jantung dan penyakit kardiovaskular. Ia juga membantu meningkatkan metabolisma dan sistem imun serta meningkatkan daya tahan kepada penyakit.

Vitamin E juga membantu meningkatkan kesuburan dan kecergasan. Sekiranya diamalkan ia dapat menjaga salur darah kita. Salur darah yang luka boleh menyebabkan berlaku pengumpulan plak sekaligus berisiko menghidap strok.


Sayangilah Jantung Anda


BACA 4 LANGKAH JANTUNG SIHAT


Pertanyaan atau Tempahan
Whatsapp Yuzi | http://www.wasap.my/60142177994
Shaklee ID : 1304089

Makanan Baik Untuk Jantung

Penyakit jantung menyumbang hampir satu pertiga daripada semua kematian di seluruh dunia.

Diet memainkan peranan utama dalam kesihatan jantung dan boleh memberi kesan kepada risiko penyakit jantung anda.

Malah makanan tertentu boleh mempengaruhi tekanan darah, trigliserida, tahap kolestrol dan keradangan yang semuanya adalah faktor risiko penyakit jantung.

Dibawah antara makanan untuk memaksimumkan kesihatan jantung anda.


Ikan

Antara pilihan ikan yang paling baik adalah ikan salmon. Ikan adalah sumber asid lemak Omega 3 yang baik. Ia melindungi jantung dengan mengurangkan radang dan risiko pembekuan darah.
Lemak dalam ikan juga membantu mengekalkan paras kolestrol pada kadar yang sihat.
Selain Salmon pilihan lain termasuk Tuna dan Sardin dengan pengambilan sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

Oat

Bijirin Oat mengandungi serat larut dipanggil beta glucan yang membantu mengurangkan paras keseluruhan kolestrol termasuk kolestrol LDL.
Serat boleh larut ini juga boleh membantu sistem penghadaman kekal sihat.

Epal

Epal mengandungi sejenis bahan iaitu quercetin yang bertindak sebagai antiradang dan membantu mencegah pembekuan darah. Ia juga mengandungi vitamin dan serat malah enak dijadikan snek ringan.

Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli dan sawi bukan sahaja mengandungi Vitamin E, malah ia turut dikaitkan dengan keupayaan daya ingatan apabila berusia. Sayuran hijau kaya dengan mineral yang mampu melindungi jantung daripada masalah kesihatan.

Kentang

Kentang kaya dengan kalium yang boleh membantu menurunkan tekanan darah. Ia juga kaya dengan serat dan boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.

Tomato

Seperti kentang, tomato mempunyai kalium yang tinggi untuk jantung yang sihat. Ia mengandungi lycopene dimana Lycopene adalah karotenoid yang boleh membantu menyingkirkan kolestrol 'jahat' dan lebih rendah risiko serangan jantung.

Delima

Baik untuk paru-paru dan jantung kerana kandungan antioksidan yang tinggi. Dapat melambatkan pertumbuhan tumor pada paru-paru dan mencegah kanser.

Pisang

Pisang pun dikatakan antara yang sesuai kerana mengandungi pottasium dan dapat menjaga organ jantung. Pottasium bertindak menurunkan tekanan darah dan mencegah darah tinggi.

Beri

Strawbery, blueberry atau raspbery mempunyai antioksidan yang tinggi untuk mencegah penyakit jantung dan paru-paru. Dapat menjaga sistem imun dalam tubuh badan dan memberi lebih kesihatan.

Anda juga boleh mengamalkan suplemen sebagai tambahan untuk penjagaan jantung anda. Baca VITAMIN UNTUK JANTUNG


Pertanyaan atau Tempahan
Whatsapp Yuzi | 0142177994
Shaklee ID : 1304089

Cara Untuk Menjaga Jantung

Jantung adalah organ terpenting yang menghidupkan semua sistem biologi dalam tubuh. Oleh itu, penjagaan jantung mestilah dilakukan sejak dari awal. Ini kerana serangan jantung biasanya berlaku secara mengejut dan boleh membawa kematian.

Disini ada beberapa tips cara untuk menjaga jantung anda.

1. Jadual Pemeriksaan Kesihatan

Setiap tahun buatlah pemeriksaan kesihatan untuk mendapatkan tekanan darah, kadar kolestrol dan glukosa anda, minta doktor anda membantu mencapai atau mengekalkan berat badan yang sihat.

2.Kurangkan Garam

Untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, pengambilan garam mestilah dikurangkan. Belajar untuk membaca label makanan dimana kita mungkin disamarkan dengan label natrium algimat, natrium sulfit, natrium kaseinat, disodium fosfat, natrium benzoat, natrium hidoksida atau natrium sitrat.


3. Mengawal Berat Badan

Kegemukan sering mendatangkan pelbagai risiko seperti paras lemak yang tinggi, darah tinggi, kencing manis dan sebagainya.
Paras lemak yang tinggi atau kalori menyebabkan penyempitan saluran darah yang menyebabkan serangan jantung. Oleh itu, jika anda mementingkan kesihatan, berat badan berlebihan hendaklah dikurangkan segera bagi mengelakkan pelbagai penyakit kronik menyerang.

4. Menjaga Pemakanan

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, sebaik-baiknya elakkan dari mengambil makanan yang kaya dengan lemak seperti keju, mentega dan minyak.
Makanan yang mengandungi kolestrol seperti mentega, telur, hati dan seumpamanya perlu dikurangkan.
Lebihkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan kerana makanan ini sangat baik dijadikan suplemen dalam membekalkan nutrisi dan kaya dengan serat.  Baca makanan untuk Jantung

5. Berhenti Merokok

Majoriti yang mendatpat serangan jantung adalah dikalangan perokok. Jika pernah mendapat serangan jantung, berhentilah dari amalan menghisap rokok.

6. Bersenam

Aktiviti bersenam dapat membantu jantung mengepam darah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh dengan baik dan lancar. Bersenam secara teratur juga membantu menurunkan kadar tekanan darah.

7. Dapatkan Tidur Yang Mencukupi

Tidur adalah bahagian penting untuk menjaga kesihatan jantung anda. Sekiranya anda tidak cukup tidur, anda mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular tidak kira usia anda atau tabiat kesihatan anda. Satu kajian mendapati mereka yang tidur kurang dari enam jam mempunyai risiko dua kali ganda untuk mendapat serangan strok berbanding mereka yang mendapat tidur enam hingga lapan jam setiap malam.

8. Pengurusan Stres

Jangan pandang stres sebelah mata. Stres yang berlebihan mungkin punca tekanan darah meningkat dan meningkatkan bebanan jantung kita. Perlu melakukan aktiviti untuk mengurangkan stres seperti beriadah bersama keluarga.


Pertanyaan
Whatsapp Yuzi | 0142177994
Shaklee ID: 1304089

Free Health Check & Consultation - Shaklee Kota Bharu Branch

Untuk entri kali ni, Yuzi nak kongsi berkenaan Free Health Check and Consultation yang diadakan di cawangan Shaklee di Kota Bharu, Kelantan pada Khamis 25 Julai 2019
baru-baru ini.

Untuk pemeriksaan kesihatan, bermula jam 10pagi hingga 12tengah hari. Yuzi sendiri tak lepaskan peluang untuk dapatkan pemeriksaan memandangkan ianya percuma sahaja.

Pemeriksaan Kulit 

Pemeriksaan Kulit

Pemeriksaan BMI 

  

Ini adalah result kitaorang buat pemeriksaan kulit dan BMI. Result ni bahagian Consultation diorang akan bagitahu apa masalah kulit kita sama ada berminyak atau kering, tona tak sekata atau masalah-masalah lain. Untuk BMI, kita boleh tahu pengambilan kalori kita, lemak dalam tubuh dan juga berat badan ideal. Diorang akan bagi cadangan dan nasihat untuk kita membaiki masalah kulit dan bagaimana nak capai berat badan ideal.

Itu sahaja perkongsian Yuzi. Terima kasih sudi jengah blog Yuzi.

Pertanyaan Berkenaan Vitamin Shaklee boleh Whatsapp Yuzi di 0142177994

Cara Kecilkan Peha Dengan Cepat

Sesetengah orang mempunyai bentuk badan seperti buah pear. Bahagian seperti pinggul dan peha kelihatan berisi dan tidak seimbang dengan bahagian atas badan anda.

Sesetengah kaum wanita muka nampak kurus tetapi masih mempunyai berat badan berlebihan kerana biasanya lemak berlebihan berkumpul di peha.

Jadi, berikut adalah beberapa tips untuk mengecilkan peha.


Kurangkan Kalori

Kurangkan pengambilan kalori sehari 500kcal dari sepatutnya. Protein pun kena cukup untuk kekalkan otot peha masa nak turun berat badan.

Lagi elok ambil snek yang berkhasiat seperti kekacang dan buah-buahan.

Pilih Senaman Yang Betul

Lakukan senaman atau gerakan yang boleh kecilkan peha. Antara yang paling popular adalah 'Squat' dan 'Lunges'.
Bagaimana nak lakukannya? Boleh search di laman Youtube dan taip kata kunci 'Lunges Exercise' dan 'Squat Exercise'. 'Lunges' boleh dibuat dengan 'dumbell' atau tanpa 'dumbell'

Kurangkan gula

Pengambilan gula yang berlebihan dikatakan menjadi punca kepada kenaikan berat badan.
Elakkan minuman manis seperti soda, jus buah-buahan dan minuman tenaga sebaliknya minum air putih kerana kandungannya yang sifar kalori.

Rehat Yang Mencukupi

Untuk mengawal berat badan, dapatkan rehat yang cukup. Rasa mengantuk membuatkan rasa lapar berlebihan dan malas bersenam.

Suplemen

Disamping penjagaan makanan dan senaman, anda boleh tambah alternatif untuk kecilkan peha dengan mengambil suplemen.

Lecithin mampu memecahkan lemak dan kolestrol yang mana sebagai pembersih salur darah. Pengambilan lecithin untuk kuruskan peha, ianya membantu untuk mengelmusi dan metabolisma lemak, kolestrol dan trigliserid. Lecithin juga mampu melangsingkan, kecilkan peha dan mana-mana anggota badan yang besar.

Pengambilan dos lecithin yang dicadangkan mampu mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan yang seimbang.

Lecithin juga berfungsi untuk meringankan sembelit, melembapkan usus dan meleraikan toksin dalam usus. Sekaligus membantu kecilkan peha.

Cinch Shake pula membina otot dalam proses membentuk metabolisma yang tinggi dalam badan kita supaya suatuhari apabila kita tidak meneruskan diet lagi, badan kita masih mampu membakar kalori seperti kita mampu semasa proses kurus bersama Cinch Shake.

Anda yang menjalani proses kuruskan peha dan anggota lain akan kehilangan lemak serta inci tetapi pada masa sama mengekalkan otot.

Cinch Shake mampu buat kita rasa kenyang dan mampu kekalkan tahap gula supaya kita kurus tetapi bertenaga.

Dapatkan Lecithin dan Cinch Shake sekarang!

Pertanyaan @ Tempahan 
Sila Whatsapp Yuzi di 014-2177994
@
klik sahaja
http://www.wasap.my/60142177994