Apa itu Protein?
Ia adalah komponen setiap sel dalam badan anda. Malah rambut dan kuku diperbuat dari protein.
Badan anda menggunakannya untuk membina dan memperbaiki tisu.
Anda memerlukannya untuk membuat enzim, hormon dan bahan kimia lain.
Ia adalah blok bangunan penting untuk tulang, otot, tulang rawan, kulit dan darah.
Makronutrien
Seperti lemak dan karbohidrat, protein adalah makronutrien yan bermakna anda
memerlukannya dalam jumlah yang besar untuk kekal sihat. Vitamin dan mineral anda hanya perlukan dalam jumlah yang kecil dipanggil mikronutrien.
Bentuk Protein yang Berbeza
Protein berasal dari pelbagai sumber termasuk daging, susu, ikan, soya, telur dan kekacang. Apabila protein dicerna, mereka meninggalkan asid amino yang diperlukan tubuh manusia.
Sumber protein berkualiti tinggi yang secara semulajadi dijumpai di dalam susu adalah preotein lengkap dan mengandungi semua asid amino yang diperlukan tubuh. Pada amnya, protein yang berasal dari sumber haiwan, iaitu susu, telur, daging sudah lengkap tetapi keupayaan tubuh untuk menggunakan protein berbeza-beza.
Faedah Diet Kaya Protein
Faedah memakan makanan kaya protein adalah:
- Mempercepatkan pemulihan
- Mengurangkan kehilangan otot
- Membina otot tanpa lemak
- Membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat
- Mengubati Kelaparan
Kesan Kekurangan Protein
Kekurangan Protein boleh menjejaskan hampir semua aspek fungsi badan. Akibatnya ia dikaitkan dengan banyak gejala. Antaranya ialah:
1.
Edema - Pembengkakan disebabkan oleh pengumpulan air dalam badan. Protein membantu menyeimbangkan kandungan air dalam badan dan kekurangan protein menyebabkan berlakunya penyimpanan yang tidak seimbang.
2.
Masalah hati - Bahagian tertentu badan kita memerlukan sumber yang berbeza untuk berfungsi dengan baik. Protein adalah penting untuk fungsi hati yang sihat. Terlalu sedikit protein membawa kepada masalah hati.
3.
Masalah kulit, rambut dan kuku - Rambut rosak, nipis, bercabang dan akhirnya botak. Ini juga disebabkan oleh kekurangan protein. Kerana rambut diperbuat dari protein.
Kita juga akan mudah mendapat masalah kulit seperti ekzema, kulit kering dan ruam.
4.
Sakit Sendi - Protein digunakan untuk membina dan membaiki otot tetapi dengan protein yang rendah membawa kepada kesakitan sendi.
5.
Tekanan darah rendah - Tekanan darah mengehadkan nutrien dan oksigen kepada organ dan tisu penting. Disamping itu, ia akan menyebabkan anemia dimana tubuh anda tidak menghasilkan sel darah merah yang mencukupi.
6.
Sistem Imun & Pemulihan - Sistem imun anda memerlukan protein untuk kekal sihat. Jika anda kerap sakit dan tidak dapstb menentang selesema biasa, anda mungkin kekurangan protein. Ia sama dengan pemulihan kecederaan. Protein diperlukan untuk memperbaiki tisu dan otot. Ia akan mengambil masa yang lama untuk pulih dari kecederaan jika anda kekurangan protein.
7.
Selera makan besar - Terlalu banyak karbohidrat dan protein yang tidak mencukupi boleh menyebabkan makanan yang tidak diingini. Jika anda mendapati diri anda mencapai lebih banyak makanan ringan, anda mungkin tidak makan protein yang cukup dan makan banyak karbohidrat.
ESP Sumber Protein Terbaik
Manfaat Utama
- Awet Muda - Asid amino penting untuk membina otot, kuku, rambut, darah, organ, dan kulit. Pengambilan yang kerap adalah kunci kepada awet muda.
- Baik untuk Hormon - Kacang soya adalah satu-satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones, fungsinya bersamaan dengan hormon wanita. Ia membantu merendahkan paras kolestrol, mencegah osteoporosis dan sakit jantung.
- Baik Untuk Prostat - Genestein yang terkandung dalam kacang soya terbukti keupayaannya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Ia memusnahkan radikal bebas di dalam sel badan sebelim ia menukarkan sel DNA kepada sel kanser. Ia juga sangat baik dalam pemulihan uterus, ovari, menopaus dan pembesaran prostat.
- Kulit Remaja - Merangsang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot, percepat penyembuhan luka dan mengurangkan kesan parut.
- Pembekal Tenaga - Membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan sistem imun, mencegah migrain, insomnia dan tekanan.
- Membaiki Pigmentasi - Membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, kedutan dan kesan tua.
- Membaiki Memori - Meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan ransangan.
Kenapa mesti pilih ESP Shaklee?
1.
Energizing Soy Protein(ESP) dari Shaklee merupakan satu-satunya produk di dalam pasaran yang menjamin penyediaan
9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Ia turut diperkaya dengan
5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai untuk semua peringkat umur, tua dan muda.
Manakala ,
kandungan Indeks Glisemik G.I) yang rendah iaitu 39, menjadikan ia sangat sesuai juga kepada penghidap kencing manis.
1 hidangan ESP Shaklee = 2kali ganda daging, 4kali ganda telur, 12kali ganda susu
2. ESP diiktiraf seluruh dunia dengan membuat kajian klinikal yang sangat ektensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan.
Kacang soya yang digunakan oleh Shaklee hanya mengandungi "Non GMO" (Non Genetically Modified Organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah.
Setiap 850g (satu tin ESP dihasilkan daripada 30kg kacang soya)
PROMOSI ESP JANUARI 2019
Untuk dapatkan ESP Shaklee boleh klik di bawah
Sid Yuzi ( 1304089 )
WhatsApp/ Mesej: 0142177994
Sumber: www.healthline.com,extremebodyshaping.com
